おなら③

 

 

 

こんにちは(*ゝωб*)b

こころ整骨院中板橋院です!!

 

昨日は雨が少しパラついていましたが、

 

今週は良い天気が続くようですね♪

 

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前回の続きです!!

 

以前の記事はこちらからどうぞ ↓↓

おなら①  おなら②

 

 

 

 

実は、おならと「姿勢」って関係があるんです。

 

びっくりですよね?

 

姿勢が悪いと、肺からのガス交換が悪くなるため、

 

血液中の二酸化炭素分圧が上がり、

 

腸内にガスがたまりやすくなります。

 

その結果、必要以上のおならが出てしまうのです…

 

背筋を伸ばすよう意識して、

 

呼気が十分できる腹式呼吸を心がけましょう。

 

ストレスを溜めてしまうと腸の働きが弱くなってしまうため、

 

ストレスが溜まっているなと感じたら、

 

腸のガス抜きだけでなく、心のガス抜きもするように!

 

 おならを少なくする方法

 

頻繁に出る原因として、早食いがあげられます。

 

なぜかというと、食事と一緒に大量の空気を飲み込んでしまうため。

 

できるだけゆっくり食べることが大切です。

 

 

日ごろから気を付けているのに改善されない(´;ω;`)

 

とお悩みの方!!!

 

当院にある、健康食品「プロテサン」をご存知でしょうか??

 

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乳酸菌としてFK-23(正式名称:エンテロコッカス・フェカリス菌FK-23株)

 

を含んだサプリメントです!!

 

次回から、プロテサンについて詳しくご説明させていただきます!!

 

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帰りの電車に乗ったところ、

 

「 あれ、なんか見たことのある上着… 」

 

と思い、隣の方を見たら!!

 

たまたま患者さまが!!

 

夫婦でラーメン屋をやっていると前々からお聞きしていたので、

 

食べに行ってきました(Г・ω・)г

 

1人で食べにくる女性の方もいらっしゃるようで、

 

雰囲気も温かくて、楽しいひとときを過ごさせていただきました!

 

こってりしすぎていなくてつるつるいけました~~。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜

 

スープが良く絡む中太麺!!

 

餃子も美味しかったです!

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ごちそうさまでした*。ヾ(。>v<。)ノ゙*。

 

東武東上線・下赤塚南口を出てすぐの所にありますので、

 

機会があったら行ってみてください☆

 

 

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ではでは(((o(*゚▽゚*)o)))

 

 

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