おめめその②

 

 

 

こんにちは☆*.・(*ゝ∀・*)ノ

こころ整骨院中板橋院です!!

 

 

12月も残すところ16日になりました……

 

来週はクリスマスです!!

 

ケンタッキーが食べたいŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”

 

 

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さてさて、おめめその②です。

 

 

 

◎ 『加齢黄斑変性症発症』とは?

 

加齢により網膜の中心部である黄斑に障害が生じ、

 

見ようとするところが見えにくくなる病気です。

 

私たちはモノを見るときに、目の中に入ってきた光を網膜という組織で刺激として受け取り、

 

その信号を脳に送るために視神経に伝達します。その網膜の中心部分が黄斑です。

 

欧米では成人の失明原因の第1位で珍しくない病気です。

 

日本では比較的少ないと考えられていましたが、

 

人口の高齢化と生活の欧米化により近年著しく増加しており、

 

失明原因の第4位となっています。

 

(´д`・)

 

◎ 『加齢黄斑変性症』の主な症状

 

黄斑が変化すると、モノがゆがんで見える、

 

視野の中心が暗くなる・欠ける、視力が低下するなどの症状が出ます。

 

 

◎ ブルーライトを予防するには?

 

・ デジタル端末の使用時間に気を付ける!

 

・ 寝る前2~3時間前はスマホ・PCの使用を控える!

 

・ 画面全体の明るさを調整!

 

・ ブルーライト対策グッズを使用する!

 

 

目は大切に使いましょう!!

 

 

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最近ダイエット始めました(^0-)-☆

 

ダイエットに良いという『サラダチキン』

 

と、サラダを夜ご飯に!!

 

どのぐらい痩せるんでしょうか…

 

楽しみです!!

 

131124_salad-chicken

 

ではでは(*´μ`*)

 

 

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