トリガーポイントってなに?

 

 

 

こんにちは(*^^*)

こころ整骨院中板橋院です!!

 

台風の影響がすごいですね。

 

外出時は十分にお気を付けください。

 

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当院はトリガーポイント療法というのを用いているのですが、

 

それって何?と疑問に思いますよね。

 

詳しくご説明させていただきます!!

 

 

肩を触ってみてください。

 

コリコリしたしこりがありませんか?

(なかったらすみません。笑)

 

それを「 トリガーポイント(痛みの引き金) 」と言います。

 

このしこりは、首や肩の筋肉が緊張した結果、

 

血液循環が悪くなって、うっ血が起こり、

 

筋肉の中に老廃物が溜まっている状態です。

 

 なぜトリガーポイントができるのか?

 

トリガーポイントとは、筋肉を過度に収縮や伸張させることや

 

外傷等によってできる微小な損傷が元になります。

 

 トリガーポイントには三段階あります!

 

第一段階→ 筋硬結

 

この段階では痛みをほとんど感じません。

 

ですが、少し押してみると痛いなと感じるところがあります。

 

通常は治癒力が働いて、これ以上悪化しないのですが、

 

精神的負担や、酷使したり冷えが続くなどした場合、治癒力が低下し、

 

次の段階へと悪化します。

 

第二段階→ 潜在性トリガーポイント

 

この段階になると、トリガーポイントを指圧すると、

 

その場所だけでなく他の場所へ痛みが響きます。(関連痛)

 

そしてこの段階では動かすときに痛むという「動作痛」が起き始めます。

 

ちょっと手を上に伸ばした時に痛みを感じたりします。

 

第三段階→ 活動性トリガーポイント

 

第三段階になると、じっとしていても痛む「自発痛」が起きます。

 

動作をしているわけでもないのに痛むので、強いストレスになり、

 

症状の悪化、慢性化につながりやすくなります。

 

 

酷くなる前にお早めに受診されることをお勧め致します。

 

ストレスになる前に٩( ”ω” )و

 

お身体の痛みでお困りの方は当院へお気軽にご相談ください。

 

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昨日は院全体でBBQをしました(*‘ω‘ *)

 

幹事の方々に朝早くから準備していただき、

 

なんとか天気が荒れることなくお肉を沢山食べることができました!!

 

川の水は気持ちが良いですね♩

 

スタッフ全体で楽しい時間を過ごすことができ、良かったです( ^ω^ )

 

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\\キメ顔//

 

 

ではでは!!

 

 

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