冬はカラダを痛めるの??⛄❄

 

 

こんにちは😉

こころ整骨院中板橋院です!!

 

 

ブラックボードを変えました~~(^^)/

 

 

 

20170126_143009

 

朝晩厳しい冷え込みの本格的な冬がやってきてしまいましたね…

 

この冬の時期は、カラダにとって要注意な時期です⚠

 

この時期になるといつも「ぎっくり腰」「寝ちがい」

 

をする患者さんが毎年多くいらっしゃいます。

 

季節なんて関係あるの~?

 

なんて思ったあなた。

 

実は大有りなんです☺

 

まず、冬は体温を下げまいと首はすくめて、

 

カラダは小さく丸まります。

 

その結果筋肉は縮み、うまく伸びないと繊維を痛めたりします。

 

これが「ぎっくり腰」「寝ちがい」です。

 

冬は筋肉を柔軟に保ち、何か違和感を感じたりしたら、

 

はやめの治療をお勧めいたします。

 

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