夏バテチェック(๑¯Δ¯๑)/

 

こんにちは٩(ˊᗜˋ*)و

 

こころ整骨院 中板橋院です!!

 

 

 

最近、暑い日が続いていますが、

夏バテしないように

生活習慣を見直してみましょう!

 

 

 
1つでも当てはまる人は

夏バテになりやすい人ですよ!

 

 

 

 

\(๑¯Δ¯๑) 夏バテチェック (๑¯Δ¯๑)/

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①ひんやりしたところが好きで、

冷房をかけた部屋で、ついゴロゴロしてしまう。

 

 

②暑くなるとどうしても外に出る気がしない。

基本的に運動も好きではない。

 

 

③暑くなると眠りにつきにくくなったり、

生活が不規則で睡眠時間が取れない。

 

 

④夏は麺類ばかりになってしまい、

つい食事が偏ってしまう。

 

 

⑤暑いからといって、

冷たい飲み物ばかり飲んでしまう。

 

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どれだけ当てはまりましたか?

 

 

1つでも当てはまった方は、

夏の過ごし方を少し見直してみましょう!!

 

 

 

夏バテ防止についてそのうちお話しますね ♪

 

 

 

 

先日患者さんに

刃牙のエナジードリンク頂きました!

元気チャージしました:*:(ノ≧ڡ≦)。゚:*

ありがとうございます!!

 

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可愛い色のマニュキアも頂きました!!

早速、使わせて頂きたいと思います٩( ´◡`⑅)۶

 

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明日から8月!いよいよ夏本番です!!

暑さに負けず、元気に過ごすために心がけていきましょうヾ(。>﹏<。)ノ゙✧

 

 

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