小顔になりたい☺♡

 

 

 

こんにちはヽ(*´∇`)ノ

こころ整骨院中板橋院です!!

 

 

昨日はすごい雨でしたね~(´・ω・`)

 

今日が入学式!!なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

新生活頑張ってくださいね(◍•ᴗ•◍)

 

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『 美人=小顔 」

 

必ずしも当てはまるわけではありませんが、

 

小顔なだけで、美人度が上がるような気がしませんか?(^▽^)/

 

最近は、女性だけでなく、

 

男性も小顔に憧れる傾向が年々増加しているようです。

 

 顔の大きさは悪い生活習慣が影響している

 

食事制限や運動などでダイエットを頑張っても、

 

残念ながらそれだけでは大きな効果は見込めません。

 

 良くない生活習慣

 

 頬杖

 

頬杖を付くと、顔の片側にだけ頭の重さがかかることに。

 

これにより顎の骨や歯が圧迫され、全体のバランスが乱れてしまいます。

 

 脚を組む

 

脚を組むと背筋、背骨が歪み、体の左右のバランスが崩れます。

 

 片側だけで噛む

 

片側だけで噛む癖がある方は、使っている方の筋肉が緊張して

 

使っていない側は、筋肉を使う頻度が低いので左右非対称のたるみが出てしまいます。

 

 パソコン・スマホのしすぎ

 

スマホやパソコンは下を向いて操作をすることが多いですよね。

 

あごには「オトガイ筋」という、あごをあげる筋肉があります。

 

首がいつも同じ状態でいると、この筋肉が硬くなって、

 

衰えてしまうことにもつながります。

 

 ねこぜ

 

「姿勢」は体全体のラインを作ります。

 

フェイスラインも体の一部。なので「姿勢」の影響を受けるのです。

 

骨格を整えたら、小顔になれるかもしれません。

 

歪みにくい姿勢や代謝をよくする習慣を取り入れてみては?

 

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ではでは。・*・:≡( ε:)

 

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