明日は何の日!?

 

 

 

こんにちは(๑•̀ㅂ•́)و✧

こころ整骨院中板橋院です!!

 

 

 

とうとう10月も終わりになってしまいました~

 

もう11月ですね!!

 

今年も残すところ2カ月ですね

 

冬ももう目の前です

 

私もそろそろ暖房器具を買いに行かないと…

 

と考えています。(笑)

 

 

 

ところで…

 

一日早いですが、明日は何の日かご存知でしょうか?

(ハロウィンネタは書いてしまったので。笑)

 

実は……

 

 

 

 

紅茶の日なんです!!

 

 

 

今日は紅茶についてご紹介したいと思います。

 

 

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紅茶の健康促進作用

 

ビタミンミネラルの栄養補給で成長をサポート!

 

紅茶の茶葉には、新陳代謝を整え、

 

体の成長をサポートするために必要な栄養素がたくさん含まれています。

カルシウムやカリウム・ビタミンB1・B2・ナイアシンなどの

 

ビタミン類やミネラルがその成分です。

 

インフルエンザの感染を阻止

 

紅茶には風邪の大御所であるインフルエンザのウィルスの活動、

 

増殖を抑える働きがあることが確認されています。

 

これは紅茶の中に含まれるテアフラビンの働きによるもので、

 

A型、B型などウィルスの種類に関係なく有効に作用し、即効性があります。

 

また細胞がウィルスに感染してしまってもその増殖を抑える働きもあります。

 

疲労回復とストレスの解消

 

紅茶の効能にはカフェインによる作用もある。

 

カフェインの働きは

 

疲労回復、ストレスの解消、中枢神経の興奮、覚醒作用、

 

強心作用、運動敏捷性、抗喘息作用,利尿効果等があるが、

 

紅茶ではカフェイン単体より作用がマイルドになっている。

 

消化促進

 

カフェインは胃酸の働きを活発にする役目がありますので、

 

消化不良の時などは効果大です。

 

紅茶のリラックス効果

 

◎アロマテラピー効果

 

紅茶の香りはα波をだしリラックス効果があるとともに、

 

色々な花や他の茶葉とブレンドすることによりアロマ効果がさらに増える。

 

ストレス解消と疲れ回復力でイキイキ元気に!

 

紅茶を飲んだ後には、リラックスしストレスを緩和してくれます。

 

紅茶に含まれるテアニンのリラックス効果

 

紅茶に含まれるテアニンは、

 

紅茶のうまみと甘みを醸し出すアミノ酸の一種です。

 

テアニンの最大の効能は何といっても、リラックス効果でしょう。

 

特筆すべきは、テアニンのリラックス効果というのは、

 

眠気を起こすことが無いということです。

 

紅茶のダイエット効果

 

◎減量効果

 

利尿効果や便秘の解消に役立つため、

 

身体の余分な水分を排除し、痛風を予防し、 減量に効果があります。

 

◎自然に無理なくダイエットできる

 

カフェインには脂肪の燃焼を促す働きがあります。

 

ただし、ダイエットする場合、砂糖を入れて飲むのは禁物です。

 

ダイエット効果で美ボディーを手に入れる!

 

紅茶に含まれる“紅茶カテキン”には、糖分分解酵素があります。

 

また、“カフェイン”には、脂肪分解作用・脂肪燃焼促進作用があります。

 

紅茶の美容効果

 

◎抗酸化防止効果で美肌と健康を手に入れる!

 

活性酸素(フリーラジカル)を除去する“テラフラビン”や“紅茶フラボノイド”を含む紅茶は、

 

私達に美肌と健康を与えてくれます。

 

活性酸素を除去する成分を含む紅茶は、

 

いつまでも美しく健康でいるための“救世主”とも言えるでしょう。

 

紅茶にはハイドロキノンという、世界的に認められた美白成分が含まれています。

 

歯垢防止や虫歯予防効果で、美しい歯を手に入れる!

 

紅茶には、美しい歯を手に入れる力もあります。

 

“紅茶カテキン”や“紅茶テラフラビン”には、歯垢を予防する効果があるのです。

また、紅茶に含まれる“タンニン”には、

 

フッ素が含まれています。フッ素は、歯のエナメル質の強化に役立ちます。

 

紅茶の病気予防・抑制作用

 

ガンを抑制する

 

紅茶の主な成分であるポリフェノールは、ガン細胞が別の血管に接着するのを著しく阻害する

 

抗菌作用

 

胃炎ひいては胃がんの原因菌といわれ出したピロリ菌に対する殺菌性も認められた。

 

酸化防止効果

 

緑茶カテキンや紅茶ポリフェノールも私たちにとって重要な生体内抗酸化物質です。

 

茶の飲用により生体内の活性酸素、フリーラジカルを消しされば、

 

それらによって引き起こされる

 

生活習慣病(以前は成人病といわれたがん、高血圧,脳卒中,心臓病,糖尿病など)

 

の予防,老化の抑制(例えば老人性シミの発生防止,血管等体の組織がもろくなるのを防ぐ)、

 

メラニン色素生成を防ぐ美容等には充分効果が期待されます。

 

 

紅茶で成人病予防!

 

“紅茶カテキン”や“紅茶フラボノイド”の働きには、

 

抗酸化作用・血中コレステロールの抑制作用・血糖上昇抑制・動脈硬化抑制作用などもあります。

現代社会に引き起こされるさまざまな病気

 

(高血圧・糖尿病・成人病など)の予防にも絶大な効果があります。

 

 

 

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患者さんから立派な柿、みかんを頂きました!!!

 

美味しく頂きます。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

 

ありがとうございます!!

 

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ではでは!!

 

 

 

 

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