熱中症(2)★予防

 

(★´∀`)ノ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

     夏期休診のお知らせ

   8月12日(水)~16日(日)の間、

   夏期休診とさせていただきます。

 

 ….詳しくはこちら⇒ 夏期休診のお知らせ

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こんにちは(^o^)/

 

こころ整骨院中板橋院です!!

 

 

 

 

 前回は、熱中症とは?  についてお話しましたが、

今回は、熱中症の予防についてお話していきます

見てないよって方はこちら⇒熱中症(1)★熱中症とは? 

 

 

 

暑い夏は、誰でも

熱中症になる可能性があります。

 

 

 

下記10のポイントを守って、

熱中症を予防しましょう(○’ー’○)ノ

 

 

 

 

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熱中症を予防する10のポイント】

 

 

(1) 帽子や日傘で暑さを避ける

 

(2)室内はカーテンやすだれで直射日光を防ぐ

 

(3)吸水・即乾素材の衣類を着る

 

(4) クールビズを実行!

 

(5) エアコンは28℃で設定

 

(6) こまめに水分を補給

 

(7) アルコールでの水分補給は禁物

 

(8) 急な運動は禁物。暑さに慣れよう

 

(9)体調が悪いときは、外での活動は控える

 

(10) 脱水気味のときも、無理をしないようにする

 

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室内でも熱中症になる可能性はあります。

しっかりと熱中症対策をして、

今年の夏の思い出作りましょう (●>ω<)ノ゙

 

 

 

 

明日から夏期休診とさせて頂きます。

 

お休みの間ご迷惑をおかけしますが、

ご理解のほどよろしくお願い致します₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

 

 

gl

 

 

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