肩の高さが違う…!!

 

 

 

こんにちは(‘ω’)

こころ整骨院中板橋院です!!

 

気温が一気に下がって服装どうしようと戸惑っています。。。

 

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最近先生達に「右肩が下がってるね…」

 

と言われ、鏡で全身を見てみました(*_*;

 

確かに下がっている!!!!自分でも初めて気が付きました。。。

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これも¨背骨のゆがみ¨が原因なんです。

 

背骨のゆがみが気になったことはありますか?

 

だいたいの方は、あまり感じたことはないというかもしれません。

 

ご自身で気が付いていないだけで、

 

ほとんどの方がゆがんでいる傾向にあります。

 

ゆがんでない人は、2%程度と言われています。

 

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☆ 背骨がゆがんでいるか確認してみてください!

 

〇 左右の肩の高さに違いがある

〇 人から姿勢が悪いと指摘される

〇 肩こりがひどい

〇 仕事はデスクワーク

〇 足を組まずにはいられない

〇 荷物をいつも同じ手で持っている

(肩掛けバッグを同じ肩にかけている)

 

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どうでしょうか?

 

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☆ 背骨がゆがむ原因とは

 

背骨は日常生活のクセでゆがんでいきます。

1.足を組む

 

座り方により姿勢が崩れてしまうので、

 

気が付いたら足を組むのはやめましょう。

 

2.頬杖をつく

 

頬杖をつくと顔の形がゆがみ、かみ合わせが悪くなります。

 

かみ合わせが悪くなると、筋肉のバランスが崩れ、

 

背骨までもがゆがむことも。

 

頭蓋骨のゆがみ、顎関節症などになる場合もあるので、

 

やらないようにしましょう(*_*;

 

3.長時間の座り仕事

 

ずっと背筋を張って、椅子に座っているなんてほぼ不可能ですよね。

 

姿勢が崩れると背骨がゆがみ、血行不良を引き起こし、

 

肩こり、腰痛などの痛みを引き起こしてしまいます。

 

時々伸びをしたりしましょう!!

 

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☆ 背骨がゆがむとどんな症状が起こるのか

 

体の中心となる背骨。

 

これがゆがむと、肩や首などの筋肉を硬くして姿勢を保とうとします。

 

そうすると首や肩の筋肉に負担がかかり、

 

コリを引き起こす原因に!

 

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また、腰痛や膝の痛みが起こることも。

 

背骨がゆがむと身体全体のバランスが崩れ、

 

膝にも負担がかかります。

 

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「しびれがある」という方が時々いらっしゃいますが、

 

ゆがみがひどいと神経を圧迫してしまい、

 

しびれの症状が出ることがあります。

 

神経の圧迫により血行不良を起こし冷えが生じやすくなります。

 

体の大黒柱的存在「背骨」

 

ゆがんだら大変だということがお分かりいただけましたでしょうか?

 

どうやって治せばいいの!!??と思いますよね。

 

当院ではこころ式背骨ゆがみ矯正をやっております。

 

多くの方が違いを実感しておられます(/・ω・)/

 

お気軽にご相談ください(*^-^*)

 

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ではでは(^^♪

 

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