ご自分の身体、大切にしてますか?

こんにちは!
中板橋院の佐藤です。

最近週末は良い天気が続くので洗濯物が捗りますね
私も溜まった洗濯物を干し終えた後、散歩がてら上野恩賜公園に行って国立科学博物館に行ってきました!

真っ直ぐ向かおうと思ったのですが、ついこの看板を見つけてしまったのでちょいと寄り道を…( ´▽`)♪

国立科学博物館

絵本って赤ちゃんから大人まで幅広い世代を楽しませてくれますよね!
ここの図書館では静寂という言葉は似合わずどの場所でも笑い声や楽しそうな声が聞こえてきてこちらまで楽しくなっちゃいました♪

さて、今日のお話は世の育児に奮闘中のお母さん方!
『ご自身のお身体大切にされていますか?』

まだ出産の経験がない私には出産時にどれほどのエネルギーを使うのか想像ができません。しかし、産後の骨盤矯正に通ってくださっているお母さん方のお身体を診させて頂くと以前スポーツをやっていた方でさえ骨盤の歪みや筋力低下が目立ちます。

そのまま放っておくと腰のトラブルはもちろん体型が戻りにくくなったり、尿漏れや腱鞘炎等様々なことで困るかもしれません

また、産後半年以内にしっかりケアを行うことが重要です!この期間にしっかりケアをする事でそれらを未然に防ぐことができます。

我々は一人一人のお身体に合わせて骨盤の歪みや筋力チェックを行い、通いやすいペースで治療計画を一緒に立てていくことで今後のトラブルの元を防ぐことができます。

赤ちゃんを守ることも大切なのですが、お母さんの身体も大切です。今無理をして身体を壊すよりこれから一緒に生きていくお子さんと楽しい日々を過ごせるようにぜひケアしていきましょう

 

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