年末年始に向けて

皆さんこんにちは!こころ整骨院中板橋の岡本です!

12月も2週目に入りやっとこの時期らしい寒さになってきましたね。

皆さん体調はいかがですか?お身体お辛い所はありませんか?

寒くなると筋肉も硬くなりやすいですし、痛みも出やすいです。

                         椎間板ヘルニア                           Hea45-1

特に朝は血液循環も悪く筋肉バランスも取れてない状態です。朝一の急な動きにはお気をつけください。

繰り返しになってしまいますが、重要なことなのでまたお伝えさせていただきました…

 

さて、あと半月で年末を迎えますね!!! 皆さんご予定はお決まりですか?

お仕事でお忙しい人、帰省する人、遊んで楽しむ人…などなど様々かと思います!

楽しい年末年始を迎えられるように、お身体の調整をしていくことをお勧めします!!

お辛いところありましたらいつでもご相談してください。

元気モリモリで行きましょう!

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