腰には痛みのタイプがある!?

こんにちは!

いつもこころ整骨院 中板橋院のブログを読んでくださり

本当にありがとうございます(^^♪

今日は、外はすごいですね~(;´・ω・)

大雨が降ったと思ったら

小雨になって、止んだと思ったらまた大雨・・・

お空も大忙しな一日ですね!笑

 

さて、今日は腰痛でお悩みの方にぜひ読んでいただきたい

「腰痛のタイプ」についてお話いたします!

IMG_1627

腰痛って、大きく分けて4つのタイプがあるってご存知でしょうか??

タイプによって対処方も違うんです!

 

ぜひ下の図で、腰痛のタイプを確認してみてください

腰痛

いかがでしたか??

では、タイプごとの処置方法もお伝えいたしますね!

 

「ギックリ腰タイプ」

まずは冷やして安静!お風呂で温めたり、運動、お酒は厳禁です!!

出来る限り早く治療を受けてくださいね

 

「頑張りすぎタイプ」

仕事や運動の後、一時的にアイスノンや氷で冷やしましょう

痛みがひいているときは温めた方が良いです

逆に湿布ばかりはだめですよ!

 

「血行不良タイプ」

冷やさないように心がけてください。

痛くない時に軽い体操をしてみてくださいね

湿布は冷えてしまうので禁物です!

 

「慢性タイプ」

基本的には冷やさない方が良いタイプですが

急激に痛くなったときは冷やした方が良いでしょう。

痛みが続く場合は必ず受診されることをおススメします

 

腰痛のタイプと処置をお伝えいたしましたが

いかがでしょうか

ですが、今現在痛みがある方は、早めに治療を受けてください!

 

当院では、根本から身体を治す治療を提供しています。

是非一度、お電話もしくはご来院ください!


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